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En este tipo de reencuadre tendrás que demostrar la corrección de tu punto de vista frente al equipo. Tienes que reunir palabras y frases que conviertan en aliados incluso a los enemigos más acérrimos.

Este ejercicio de replanteamiento se realiza con al menos dos personas. Uno de los participantes dice algo ofensivo al otro. La otra persona tiene que replicar rápidamente a esas palabras. Por ejemplo, a una mujer la llaman gorda. Ella reproduction diciendo que a muchos hombres les gusta estar gordos.

Así, cada participante tiene que inventar un cumplido para la persona a la que se ha atribuido el rasgo negativo.

En otras palabras, reencuadrar consiste en darle una nueva etiqueta a lo que experimentamos. En lugar de aferrarnos a definiciones limitantes y dolorosas, podemos reconstruir la historia a través de una lente más compasiva y solidaria.

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Inside of a 2015 post for i-D, Gino Delmas explained PNL: "Lengthy hair for one, slicked back again for another, restricted polo shirt, a mixture of sport and designer dresses. The PNL type, with no make-up or overplay, requires a backhanded rap activity where by luxurious and ostentatiousness are omnipresent, simultaneously as it offers a glimpse of the 2015 vintage suburb appear.

Por supuesto que tiene que ser atinado a la situación, no aplica para situaciones muy graves como pérdidas de seres queridos.

Esto no significa negar la realidad o minimizar los aspectos negativos de una situación, sino más bien, encontrar un equilibrio entre lo positivo y lo negativo y utilizar esta perspectiva más amplia para construir soluciones y fomentar nuestro crecimiento particular.

En definitiva el reencuadre es una técnica que hace las mentes más flexibles y que demuestra algo que en desarrollo individual se suele decir mucho: nosotros somos, al ultimate, los responsables del significado que otorgamos a lo que nos ocurre.

En la vida todo el tiempo nos suceden cosas, estas cosas pueden no ser tan agradables muchas veces y requiere un esfuerzo por nuestra parte asimilarlas y conseguir trascenderlas.

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Por more info eso dejamos este artículo para explicar con todo detalle qué tipos de reencuadres existen en la PNL y cómo utilizarlos.

Por lo tanto cuando se habla de hacer un reencuadre se trata de hacer un cambio de la interpretación de la situación que se está contemplando, lo que permite obtener significados distintos de la misma que sean más útiles a nivel private (o incluso profesional).

Encuentra un nuevo enfoque: Una vez que hayas cuestionado tus pensamientos negativos, busca un enfoque más positivo y constructivo.